Matinée pratiques mêlées - Yoga, Qi Gong & Do in

le 21 nov.

39190 Cousance

Que diriez-vous de prendre le temps ? Prendre le temps pour vous, pour aller à votre rencontre, très simplement, en vous recentrant sur la conscience de votre geste et la présence de votre souffle ? C’est ce que propose cette pratique mêlée aux sources du Yoga de l’énergie (Hatha-Yoga), du Qi Gong (gymnastique chinoise) et du Do In (automassage). La pratique a pour but d’installer des prises de conscience et des ajustements progressifs, dans le corps, la respiration, la circulation de l’énergie. De cela vient à découler un mieux-être global. Ces cours s’adressent aux adultes et jeunes adultes (à partir de 16 ans), hommes et femmes de tout âge, débutants, avancés, initiés.

Fiche fournie par OFFICE DE TOURISME PORTE DU JURA (mise à jour par la source le 09/09/2026).

Données des offices de tourisme : DATAtourisme, Licence Ouverte, mise à jour le 29 octobre 2026.