J'améliore mon sommeil !

le 9 nov.

Médiathèque de Vernon, 12 avenue Victor Hugo, 27200 Vernon

Un atelier pour mieux comprendre le sommeil, avec Magali Bernard, infirmière à la Clinique des Portes de l'Eure Le temps et la qualité de sommeil ne cesse de diminuer au sein de la population française. Le sommeil est pourtant un des piliers d’une bonne santé physique et psychique. Nous verrons ensemble comment fonctionne le sommeil et ce que sont les insomnies. Dans cet atelier collaboratif, nous aborderons toutes les solutions aux problématiques de sommeil et tenterons de trouver des solutions adaptées à chacun C'est un atelier en 2 parties : inscrivez vous aux 2 dates : le 10 et le 24 novembre Pour adulte et ado à partir de 14 ans Entrée gratuite sur inscription au 02 32 64 53 06 ou sur place à l'accueil des médiathèques

Fiche fournie par Office de Tourisme Seine Normandie Agglomération (mise à jour par la source le 02/10/2026).

Données des offices de tourisme : DATAtourisme, Licence Ouverte, mise à jour le 21 octobre 2026.