Gilles Le Picard - Sunyata EP

Pôle Phoenix, Route du Radôme, 22560 Pleumeur-Bodou

Activités de bien-être autour du mouvement, de la respiration et de la relaxation, inspirées des arts énergétiques chinois et adaptées à la vie d’aujourd’hui. Gilles Le Picard accueille les personnes pour un temps de qualité, relâchement les tensions, retrouver de la souplesse et favoriser un meilleur sommeil, dans une approche simple et accessible. Séances et ateliers proposés : - Qi Gong, avec des postures simples, des mouvements fluides et un travail sur le souffle. - Baguazhang de santé, sous une forme douce axée sur la coordination, l’équilibre et la mobilité. - Respiration, relaxation guidée et détente corporelle. - Accompagnement autour du sommeil, avec des pratiques simples pour se poser et mieux préparer la nuit. Préparation ludique & créative - Temps d’échange et d’exploration du rêve et des manières de le mobiliser pour notre quotidien. - adaptation aux demandes spécifiques d'objectif et de temps

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Fiche fournie par Office de tourisme Bretagne Côte de Granit Rose (mise à jour par la source le 22/10/2026).

Données des offices de tourisme : DATAtourisme, Licence Ouverte, mise à jour le 1 novembre 2026.