Activités & loisirs

Caroline Yoga

7 Rue de l'Escouarte, 33980 Audenge

Caroline professeure de yoga depuis 8 ans, j'ai le plaisir de proposer des cours de yoga à Audenge en cours collectifs en petit comité dans une salle cosy ainsi qu’une pratique sur la plage d'Audenge dès que le temps le permet. Je dispense des cours particuliers en solo ou en petit groupe à domicile. Je propose également des cours en entreprise. Le cours de yoga dure environ 1h15 à 1h30, débute par une méditation guidée avec une connexion au souffle grâce à diverses techniques de respiration. La méditation permet de prendre conscience de son état intérieur, de se relier à soi, c'est un moment d’intériorisation, d’introspection. Ensuite nous effectuons les postures, la pratique posturale se déroule dans l’écoute de soi, dans la bienveillance ,en conscience. Un yoga respectueux pour notre corps. La séance se termine par un temps de relaxation bercé par mes divers instruments.

C'est votre établissement ?

Reprenez gratuitement cette fiche pour la compléter, ajouter vos photos et publier vos offres auprès des habitants et des visiteurs de Audenge.

Gérer cette fiche

Fiche fournie par Office de Tourisme Coeur du Bassin d'Arcachon (mise à jour par la source le 04/08/2026).

Données des offices de tourisme : DATAtourisme, Licence Ouverte, mise à jour le 23 octobre 2026.