Zanshin

Purpose of the association

Développer la connaissance de soi à l'aide de pratiques corporelles et d'approches philosophiques inspirées de l'aikido et de l'adhyatma yoga ; accompagner la mise en pratique dans la vie quotidienne des principes communs à ces approches : présence à l'instant, oui à ce qui est, garde intérieure, détente, non-opposition, gestion souple des conflits, stabilité intérieure, maîtrise des pensées, travail sur les émotions, etc ; cet accompagnement fera également appel à des techniques de sophrologie et de Gestalt ; organiser dans ce cadre des ateliers, stages, conférences, groupes d'études, séances individuelles et collectives, et différentes activités culturelles

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