Yogamoves Juvignac

Purpose of the association

Promotion, la transmission et le développement de pratiques corporelles et somatiques favorisant le bien-être global de la personne, à travers le yoga sous ses différentes formes, le yogalates et la danse-thérapie ; elle a pour vocation de proposer des séances, cours collectifs ou individuels, ateliers, stages et interventions visant à améliorer la santé physique, mentale et émotionnelle par le mouvement conscient, la respiration et la présence à soi ; les pratiques enseignées s'appuient sur les principes fondamentaux du yoga : conscience corporelle, coordination du mouvement et du souffle, mobilité articulaire, souplesse, équilibre, concentration et ancrage ; elles intègrent également un travail spécifique de renforcement postural profond, notamment de la sangle abdominale et des muscles stabilisateurs, afin de favoriser une meilleure posture, prévenir les douleurs dorsales et améliorer le tonus global ; le yogalates proposé par l'association constitue une approche combinant la fluidité du yoga, la respiration consciente et le renforcement musculaire profond, dans une démarche respectueuse du corps et accessible à différents publics ; l'association développe également des actions

Automatically translated