Une Pause en Soi

Purpose of the association

Proposer un moment de pause, une respiration, un pas vers soi dans un monde lancé à pleine vitesse ; promouvoir et développer la pratique du Mandala dessin centré ; promouvoir la pratique de la relaxation ; acquérir des outils qui permettent de développer une meilleure écoute de soi et des autres, et une meilleure communication ; favoriser une pratique physique participant au bien être de la personne ; afin de : favoriser le recentrage de soi, la reconnexion à soi ; développer la concentration, et par là même les capacités d'attention favorables aux acquisitions cognitives ; favoriser une meilleure gestion du stress et un apaisement des émotions ; permettre d'accéder à un équilibre de l'esprit ; favoriser l'activation des fonctions créatives et le bien être corporel, le tout dans un cadre scolaire et dans le cadre de structures d'accueil diverses

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