L'Art d'Etre Soi

Purpose of the association

Favoriser la santé physique, émotionnelle, mentale et spirituelle de chaque individu ; transmettre des outils afin de développer sa résistance physique, gérer ses émotions et son stress, optimiser son mental, se reconnecter à sa véritable identité spirituelle pour vivre de façon harmonieuse, autonome, responsable, et épanouie dans la société moderne ; permettre de prendre conscience de sa véritable identité par l'intermédiaire de posture, de respiration, de méditation, de relaxation, du toucher, du son et du chant, d'accéder à la connaissance, d'intégrer et de mettre en pratique des principes d'hygiène de vie par la biais de techniques telle que le Kundalini Yoga, la relaxation énergétiques l'Ayurvéda, le shiatsu, le Do-In, la réflexologie plantaire, les constellations familiales, tout cela dans un esprit d'ouverture de soi, à l'autre et au monde

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