Evolu'Form 64

Objet de l'association

Promouvoir, développer et faciliter l'accès à des activités physiques, mentales et nutritionnelles favorisant la santé globale, le bien-être et l'autonomie des personnes, quels que soient leur âge, leur condition physique ou leur situation sociale ; contribuer à la prévention des maladies chroniques, à la réduction de la sédentarité et au maintien de la vitalité par une approche intégrée associant sport santé, accompagnement psychocorporel et équilibre alimentaire ; organiser, encadrer et animer des séances de sport santé adaptées aux capacités et besoins des adhérents, incluant des activités de renforcement musculaire, d'équilibre, de mobilité et de relaxation, dans une logique d'inclusion et de bienveillance ; mettre en œuvre des actions d'accompagnement mental et émotionnel par des techniques d'hypnose, de relaxation, de respiration, ou d'outils de stimulation sensorielle tels que la dream machine, afin de renforcer la confiance en soi, la motivation, la gestion du stress et la qualité du sommeil ; concevoir et proposer des conseils et ateliers autour de la nutrition et de l'alimentation équilibrée, favorisant la prise de conscience des comportements alimentaires et l'adoption d